Organizery Miss Planner logo

Dbaj o siebie i odżywiaj się zdrowo - twórz listy zakupów i planuj posiłki razem z organizerem Miss Planner!

Dbaj o siebie i odżywiaj się zdrowo - twórz listy zakupów i planuj posiłki razem z organizerem Miss Planner!

2016-12-02

Autor: Magda Rogosz

Dbaj o siebie i odżywiaj się zdrowo - twórz listy zakupów i planuj posiłki razem z organizerem Miss Planner!

Jak często robisz zakupy? Zdarza Ci się mieć pustą lodówkę, a w głowie kompletny brak pomysłu na obiad? Odżywiasz się niezdrowo? Jeśli tak, proponuję Ci metodę planowania posiłków i zakópów na każdy tydzień. W organizerach Miss Planner Premium i Miss Planner Mini znajdziesz projekty, które umożliwią Ci rozpisanie menu i składników, które będą potrzebne do jego przygotowania. Zaplanuj dni, w których wiesz że będziesz jeść poza domem. Ustal jak będą wyglądały posiłki, które przygotujesz samodzielnie i na jaki czas wystarczą. Będziesz gotować raz na 2-3 dni, czy codziennie? A może przygotujesz jednorazowo dużo potraw i część z nich zamrozisz?

Osobiście odkryłam, że zadanie sobie "trudu" na wymślanie przepisów i gromadzenie składników raz w tygodniu, procentuje i oszczędza wiele czasu w tygodniu. Zalety planowania zakupów i posiłków to przede wszystkim:

  • oszczędność czasu - wystarczy kilka/kilkanaście minut raz w tygodniu żeby stworzyć plan na cały tydzień. Dzięki temu nie musisz codziennie zastanawiać się , co bęziesz jeść. 
  • oszczędność pieniędzy - tworzenie przemyślanych list zakupów i trzymanie się ich powoduje, że w naszym portfelu zostaje więcej pieniędzy.
  • kontrolowane, zdrowe odżywianie - dzięki planowaniu posiłków łatwiej będzie Ci konsekwentnie przestrzegać diety i wybierać odpowiednie produkty na zakupach. Nie muszę chyba przypominać, że dieta ma ogromny wpływ na samopoczucie i całe nasze życie.

Zobacz część mojego jadłospisu na jeden z ostatnich tygodni:

Możesz oczywiście sama prowadzić podobną rozpiskę w organizerze DIY lub w zwykłym notesie. Wszystko zależy od tego, co przyniesie Ci lepsze efekty i sprawi, że będziesz konsekwentnie realizować swoje postanowienie o przemyślanej i zbilansowanej diecie :)

Spróbuj i sprawdź czy taki sposób planowania posiłków Ci odpowiada! A może znajdziesz jeszcze więcej zalet tej metody? :)

WITAJ!

Nazywam się Magda. Na moim blogu znajdziesz wskazówki i narzędzia potrzebne do skutecznej organizacji czasu. Stworzyłam ku temu kolekcję eleganckich, kobiecych organizerów, które umożliwią Ci kreatywne i przyjemne wyznaczanie, oraz realizowanie twoich celów!

Szukaj na blogu:

Archiwum

wybierz datę, aby kontynuować

Instagram

Wakacje czas zacząć! ❤ Od teraz półroczne wkłady i organizery możesz kupić nawet 25% taniej! Zajrzyj koniecznie do działu z aktualnymi promocjami na sklep.missplanner.pl ☉☉☉ #mi...

3 ponadczasowe kolory 😊💗💚💙 #missplanner #planner #collection #planneraddict #plannergirl #planneraddict #plannerjunkie #plannernerd #plannerobsession #plannerbabe #plannerworld ...

Planner na lipiec do pobrania na missplanner.pl blog->darmowe projekty 😊 Miłego planowania! 💗#missplanner #plannergirl #stationery #stationeryaddict #plannerjunkie #stevejobs #b...

Follow your heart ❤😊 #planner #plannerdecoration #bujo #bujocommunity #bujoaddict #bulletjournal #plannerlove #plannerjunkie #plannernerd #bulletplanner #plannerlove #plannerins...

Promocja na kolekcję ślubną trwa! ❤ Zdobądź swój organizer 15% taniej na sklep.missplanner.pl 😊 #missplanner #organizacja #slub #wesele #slubneinspiracje #organizacjaslubu #wedd...

Czerwony + Boho to jedno z naszych ulubionych połączeń 😊❤📒#planner #plannerlove #plannercommunity #planneraddict #plannerjunkie #plannernerd #plannerlove #perfect #gift #organiz...

Moje ulubione pudełeczko z karteczkami ❤ #missplanner #stationery #stationeryaddict #stationerylove #planner #plannergirl #planneraccessories #plannerstuff #planneraddict #plann...

Mint beauty 💚 #missplanner #love #mint #planners #organizer #organizacja #planner #planer #planneraddict #plannerlove #plannernerd #plannerjunkie #plannergirl #planowanie #stati...

Wszędzie dobrze, ale na wsi najlepiej 😊🐕🐾🐶 #black #dog #crazydog #instadog #polish #country #love #my #doggy #boomerang #gif #photo #loop #blackdog #pure #happiness #happy #week...

Pamiętaj o zaplanowaniu czasu dla siebie. Rób sobie małe przyjemności! 😊🖒❤ #missplanner #planner #organizer #plannergirl #love #mint #bike #biker #girl #happy #day #weekend #row...