Organizery Miss Planner logo

Dbaj o siebie i odżywiaj się zdrowo - twórz listy zakupów i planuj posiłki razem z organizerem Miss Planner!

Dbaj o siebie i odżywiaj się zdrowo - twórz listy zakupów i planuj posiłki razem z organizerem Miss Planner!

2016-12-02

Autor: Magda Rogosz

Dbaj o siebie i odżywiaj się zdrowo - twórz listy zakupów i planuj posiłki razem z organizerem Miss Planner!

Jak często robisz zakupy? Zdarza Ci się mieć pustą lodówkę, a w głowie kompletny brak pomysłu na obiad? Odżywiasz się niezdrowo? Jeśli tak, proponuję Ci metodę planowania posiłków i zakópów na każdy tydzień. W organizerach Miss Planner Premium i Miss Planner Mini znajdziesz projekty, które umożliwią Ci rozpisanie menu i składników, które będą potrzebne do jego przygotowania. Zaplanuj dni, w których wiesz że będziesz jeść poza domem. Ustal jak będą wyglądały posiłki, które przygotujesz samodzielnie i na jaki czas wystarczą. Będziesz gotować raz na 2-3 dni, czy codziennie? A może przygotujesz jednorazowo dużo potraw i część z nich zamrozisz?

Osobiście odkryłam, że zadanie sobie "trudu" na wymślanie przepisów i gromadzenie składników raz w tygodniu, procentuje i oszczędza wiele czasu w tygodniu. Zalety planowania zakupów i posiłków to przede wszystkim:

  • oszczędność czasu - wystarczy kilka/kilkanaście minut raz w tygodniu żeby stworzyć plan na cały tydzień. Dzięki temu nie musisz codziennie zastanawiać się , co bęziesz jeść. 
  • oszczędność pieniędzy - tworzenie przemyślanych list zakupów i trzymanie się ich powoduje, że w naszym portfelu zostaje więcej pieniędzy.
  • kontrolowane, zdrowe odżywianie - dzięki planowaniu posiłków łatwiej będzie Ci konsekwentnie przestrzegać diety i wybierać odpowiednie produkty na zakupach. Nie muszę chyba przypominać, że dieta ma ogromny wpływ na samopoczucie i całe nasze życie.

Zobacz część mojego jadłospisu na jeden z ostatnich tygodni:

Możesz oczywiście sama prowadzić podobną rozpiskę w organizerze DIY lub w zwykłym notesie. Wszystko zależy od tego, co przyniesie Ci lepsze efekty i sprawi, że będziesz konsekwentnie realizować swoje postanowienie o przemyślanej i zbilansowanej diecie :)

Spróbuj i sprawdź czy taki sposób planowania posiłków Ci odpowiada! A może znajdziesz jeszcze więcej zalet tej metody? :)

WITAJ!

Nazywam się Magda. Na moim blogu znajdziesz wskazówki i narzędzia potrzebne do skutecznej organizacji czasu. Stworzyłam ku temu kolekcję eleganckich, kobiecych organizerów, które umożliwią Ci kreatywne i przyjemne wyznaczanie, oraz realizowanie twoich celów!

Szukaj na blogu:

Archiwum

wybierz datę, aby kontynuować

Instagram

Dopada Cię jesienna chandra? Poznaj moje sposoby na poprawę nastroju. Link w bio :) #missplannerpl #plannergirl #jesiennie #plannerlove #plannerfun #planner #autumn #curlyhair #...

Klasyczny, granatowy planner @czemimi ❤📒 Dziękujemy za śliczne zdjęcie Agata! 😊 Pięknego weekendu kochani 🍁 #missplannerpl #office #planner #wrzos #plannercommunity #workplace #...

Tydzień ma 7 dni i żaden z nich nie nazywa się

Ah, gdyby każdy dzień jesieni był taki piękny! 😍🍁🍂#missplannerpl #plannergirl #red #planner #squirell #dress #redlips #curlyhair #brunette #leaves #autumn #mood #planneraddict #...

Czy wiesz, co daje Ci radość i poczucie spełnienia w życiu? Gdy zapisałam odpowiedź na to pytanie w swoim dzienniku przemyśleń i inspiracji, stworzyłam idealny drogowskaz, który...

Jesień wcale nie musi być nudna i szarobura! Razem z Tosią jesteśmy zachwycone dzisiejszym spacerem i przesyłamy wam dużo uśmiechu 😊🍁🍊🍂❤#missplannerpl #plannergirl #plannercommu...

Jesień w pełni 😊🍁🍂#missplannerpl #planner #dog #instadog #blackdog #pumpkin #dynia #leaves #autumn #autumnmood #plannerlover #planneraddict #plannerjunkie #organizer #organizacj...

Niedziela - najpiękniejszy dzień w całym tygodniu 💛💛💛 #missplannerpl #yellow #planner #plannergirl #rednails #plannerlove #planneraddicts #plannercommunity #organizer #organizac...

Mój nowy ulubiony kubek 😊❤ #missplannerpl #plannergirl #owl #cup #loveowls #kubek #sowa #planneraddict #planowanie #rainbow #letters #paperlove #gold #planner #loveplanning #wee...