Organizery Miss Planner logo

Dbaj o siebie i odżywiaj się zdrowo - twórz listy zakupów i planuj posiłki razem z organizerem Miss Planner!

Dbaj o siebie i odżywiaj się zdrowo - twórz listy zakupów i planuj posiłki razem z organizerem Miss Planner!

2016-12-02

Autor: Magda Rogosz

Dbaj o siebie i odżywiaj się zdrowo - twórz listy zakupów i planuj posiłki razem z organizerem Miss Planner!

Jak często robisz zakupy? Zdarza Ci się mieć pustą lodówkę, a w głowie kompletny brak pomysłu na obiad? Odżywiasz się niezdrowo? Jeśli tak, proponuję Ci metodę planowania posiłków i zakópów na każdy tydzień. W organizerach Miss Planner Premium i Miss Planner Mini znajdziesz projekty, które umożliwią Ci rozpisanie menu i składników, które będą potrzebne do jego przygotowania. Zaplanuj dni, w których wiesz że będziesz jeść poza domem. Ustal jak będą wyglądały posiłki, które przygotujesz samodzielnie i na jaki czas wystarczą. Będziesz gotować raz na 2-3 dni, czy codziennie? A może przygotujesz jednorazowo dużo potraw i część z nich zamrozisz?

Osobiście odkryłam, że zadanie sobie "trudu" na wymślanie przepisów i gromadzenie składników raz w tygodniu, procentuje i oszczędza wiele czasu w tygodniu. Zalety planowania zakupów i posiłków to przede wszystkim:

  • oszczędność czasu - wystarczy kilka/kilkanaście minut raz w tygodniu żeby stworzyć plan na cały tydzień. Dzięki temu nie musisz codziennie zastanawiać się , co bęziesz jeść. 
  • oszczędność pieniędzy - tworzenie przemyślanych list zakupów i trzymanie się ich powoduje, że w naszym portfelu zostaje więcej pieniędzy.
  • kontrolowane, zdrowe odżywianie - dzięki planowaniu posiłków łatwiej będzie Ci konsekwentnie przestrzegać diety i wybierać odpowiednie produkty na zakupach. Nie muszę chyba przypominać, że dieta ma ogromny wpływ na samopoczucie i całe nasze życie.

Zobacz część mojego jadłospisu na jeden z ostatnich tygodni:

Możesz oczywiście sama prowadzić podobną rozpiskę w organizerze DIY lub w zwykłym notesie. Wszystko zależy od tego, co przyniesie Ci lepsze efekty i sprawi, że będziesz konsekwentnie realizować swoje postanowienie o przemyślanej i zbilansowanej diecie :)

Spróbuj i sprawdź czy taki sposób planowania posiłków Ci odpowiada! A może znajdziesz jeszcze więcej zalet tej metody? :)

WITAJ!

Nazywam się Magda. Na moim blogu znajdziesz wskazówki i narzędzia potrzebne do skutecznej organizacji czasu. Stworzyłam ku temu kolekcję eleganckich, kobiecych organizerów, które umożliwią Ci kreatywne i przyjemne wyznaczanie, oraz realizowanie twoich celów!

Szukaj na blogu:

Archiwum

wybierz datę, aby kontynuować

Instagram

Jutro wyjeżdżamy na urlop! Z tego powodu wysyłka zamówień opóźni się do 21.08. Na osłodę, w nocy wstawimy całą masę nowości. Co więcej zostawiamy Was z kuszącymi promocjami 😊 Zo...

Plannery akademickie już prawie gotowe! Szykujcie się na wielką premierę! 🤓❤ #missplannerpl #missplannermint #plannergirl #planner #student #planneraddict #backtoschool #schoolg...

Każdy dzień może stać się najpiękniejszym dniem twojego życia. Nawet poniedziałek! 😀 Jak się dzisiaj czujecie? ❤
------
#plannergirl #planneraddicts #paperlove #plannerlove #pla...

Marzenie zapisane na kartce z datą staje się celem. Cel podzielony na ustalone kroki staje się planem. Plan wspierany przez działanie sprawia, że spełniają się twoje marzenia. K...

Czasami jeden uśmiech może sprawić, że dzień stanie się lepszy 😊❤ #missplannerpl #missplannermint #planneraddict #plannergirl #plannerfun #instagirl #sealovers #onthebeach #uśmi...

Nie pamiętam, czy kiedykolwiek wyszłam z home&you z pustymi rękami. Ostatnio upolowałam kolejny bardzo fajny zestaw naklejek 😊❤ Nie mogłam przejść obok nich obojętnie 😀 #misspla...

Gotowa na kolejny tydzień wyzwań? 😊❤💪 #missplannerpl #missplannerred #plannergirl #businesswoman #stickers #stickerlove #lovered #planneraddict #plannerjunkie #plannernerd #plan...

Moja ulubiona czerwona para, bez której nie zaczynam planowania: organizer i długopis Ruby Red 😍🖊❤ #missplannerpl #lovered #missplannerred #penaddict #stationerylove #plannergir...